Balıkesir Üniversitesi

Balıkesir Üniversitesi Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı tarafından düzenlenen Yaz Dönemi Personel ve Öğrenci Yüzme Kursları başladı. Üniversite personeli ile öğrencilerin yüzme becerilerini geliştirmelerinin yanı sıra sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemek ve sportif faaliyetlere katılımlarını artırmak amacıyla düzenlenen kurslara yoğun ilgi gösteriliyor.

İki dönem halinde planlanan yaz dönemi yüzme kurslarının ilk dönemi 14 Temmuz–7 Ağustos 2026, ikinci dönemi ise 18 Ağustos–11 Eylül 2026 tarihleri arasında gerçekleştirilecek. Her dönem 4 hafta sürecek olup katılımcılar toplam 8 ders alma imkânı bulacak.

Personel kurslarında kadın personele yönelik eğitimler salı ve perşembe, erkek personele yönelik eğitimler ise çarşamba ve cuma günleri düzenleniyor. Öğrencilere yönelik yüzme eğitimleri ise salı, çarşamba, perşembe ve cuma günleri olmak üzere haftada dört gün gerçekleştiriliyor.

Alanında uzman yüzme eğitmenleri eşliğinde yürütülen eğitimlerde katılımcılara temel yüzme becerilerinin kazandırılması, mevcut tekniklerinin geliştirilmesi, doğru nefes alma, su güvenliği ve yüzme teknikleri konusunda uygulamalı eğitimler veriliyor.

Yaz dönemi boyunca gerçekleştirilecek iki dönemlik program kapsamında yaklaşık 200 öğrenci ve üniversite personeline yüzme eğitimi verilmesi planlanmaktadır. Kursların, katılımcıların fiziksel aktivite düzeylerini artırmasının yanı sıra sağlıklı yaşam bilincinin geliştirilmesine ve spor kültürünün üniversite yaşamının önemli bir parçası haline gelmesine katkı sunması hedeflenmektedir.

Balıkesir Üniversitesi Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı, yıl boyunca düzenlediği sportif ve sosyal etkinliklerle öğrencilerin ve personelin fiziksel, sosyal ve psikolojik iyi oluşlarını desteklemeye yönelik çalışmalarını sürdürmeye devam etmektedir.

Programın Genel Amaçları

Suya güvenli uyum sağlamak.
Doğru nefes kontrolünü öğrenmek.
Su üstünde dengede kalabilmek.
Serbest stil yüzmenin temel tekniklerini kazanmak.
Su güvenliği ve havuz kurallarını benimsemek.
Katılımcıların bağımsız olarak temel seviyede yüzebilmesini sağlamak.

Hafta	Ders	Konu	Kazanımlar
1. Hafta	1. Ders	Tanışma, havuz kuralları, suya uyum	Havuz kurallarını öğrenme, su korkusunu azaltma, suya giriş-çıkış teknikleri, nefes tutma ve suya alışma çalışmaları
1. Hafta	2. Ders	Nefes kontrolü ve su üstünde durma	Doğru nefes alma-verme, baloncuk çalışmaları, yıldız duruşu (sırt ve yüzüstü), temel denge çalışmaları
2. Hafta	3. Ders	Ayak vuruşu (Flutter Kick)	Tahta yardımıyla serbest stil ayak vuruşu, doğru vücut pozisyonu ve denge çalışmaları
2. Hafta	4. Ders	Serbest stil kol çekişi	Tek kol ve çift kol çalışmaları, kol-bacak koordinasyonuna giriş, temel serbest stil uygulamaları
3. Hafta	5. Ders	Serbest stil koordinasyonu	Nefes, kol ve ayak koordinasyonunun geliştirilmesi, kısa mesafe serbest yüzme uygulamaları
3. Hafta	6. Ders	Sırtüstü yüzmeye giriş	Sırtüstü su pozisyonu, ayak vuruşu, kol hareketleri ve temel koordinasyon çalışmaları
4. Hafta	7. Ders	Teknik geliştirme	Serbest stil ve sırtüstü teknik hatalarının düzeltilmesi, dönüş ve duruş çalışmaları, dayanıklılık geliştirme
4. Hafta	8. Ders	Genel tekrar ve değerlendirme	Temel yüzme becerilerinin değerlendirilmesi, serbest stil ve sırtüstü uygulamaları, bireysel geri bildirim ve kurs değerlendirmesi